Introducera ditt barn till skidåkning

6 mars, 2015 - 09:04
Karin

Här är Säfsens tips på hur ni kommer igång och vad ni ska tänka på när ni lär era barn att åka skidor!

Generellt sett kan de flesta barn börja åka skidor vid tre års ålder då har de en koordination och muskelstyrka som gör att de har förutsättningar till att bromsa och svänga. Men det viktigaste är viljan.

Vad ska man tänka på första gången?

Ta det lugnt och försiktigt i början, prova utrustningen i lugn och ro. Låt barnet gå runt i pjäxor och bekanta sig med dom innan du sätter fast pjäxan i bindningen. Dra gärna barnet på flack mark med hjälp av en stav så att dom får känna hur det känns att glida på skidorna. Det är viktigt att barnet känner sig tryggt i den nya situationen. Känner de sig otrygga och att det skapas ett tvång blir det ingen rolig upplevelse. Låt det ta tid, skidor ska ju vara något roligt att se fram emot.

När man testat utrustningen och att glida lite själv skulle jag rekommendera att nästa steg är att gå i skidskola. Det blir oftast en rolig upplevelse med andra barn och barn lär sig ofta mycket av att se hur andra barn gör och vad andra vuxna säger till dom. Gillar barnet att åka skidor och att leka tillsammans med andra barn är gruppskidskola ett alldeles utmärkt alternativ. Är barnet lite otrygg och blyg kanske en privatlektion är ett bättre alternativ, det viktiga är att inte tvinga barnet till något utan att bygga ett intresse för skidåkning. Funkar det inte första gången pröva igen, eller vänta tills nästa vinter och gör ett nytt försök då.

Hur länge behöver barnet gå i skidskola?

Gruppskidskolan håller på i tre till fyra dagar och det brukar vara ganska lagom. Sen får man inte glömma att alla lär sig olika snabbt och det viktiga är att man forsätter träna efter skidskolan med föräldrarna. Att ge instruktioner till barn är oftast inte den bästa vägen att gå, försök göra det till en lek. Barnet lär sig genom att härma dig, börja i en flack backe och låt barnet glida några meter ner till dig. Ta många pauser det är jobbigt för våra små att lära sig åka skidor.

Idag finns väldigt många olika hjälpmedel som man kan använda sig utav för att barn ska lära sig åka skidor. Jag gillar att hålla det enkelt, det jag oftast använder mig av är en stav eller käpp som man håller i tillsammans. På så sätt får barnet stå upp själv på skidorna och får känna hur det känns när skidorna glider på snön och får trygghet i att du är nära och kan kontrollera hastigheten.

Klädsel och utrustning?

Klä barnet efter lager på lager principen och undvik bomull. Lager ett ska bestå av ett underställ som sitter nära kroppen för att transportera bort svett från kroppen. Ovanpå det har vi lager två det värmande lagret, här är det bra med fleece byxor och tröja. Till sist har vi lager tre det skyddande lagret det ska skydda mot vind och väta. Men undvika galon och liknande då det andas väldigt dåligt och glider väldigt bra på snön om barnet skulle ramla.

Ska man köpa egen utrustning eller är det bättre att hyra?

I tidig ålder är det absolut värt att hyra utrustning så man slipper köpa ny varje år. Sen beror det på hur mycket man åker, åker man två till tre veckor per år eller mer är det väldigt skönt med egen utrustning. Stavar kan man hoppa över tills de frågar efter det eller är 7-8 år. De är oftast bara i vägen.

VE3i8S0EWss

Skriv kommentar:

Badbot Fields
If you see these fields, something is wrong.
If you see this field, something is wrong.
If you see this field, something is wrong.
If you see this field, something is wrong.

Arkiv